REAL COACHING
박대우 트레이너 실제 수업
실제 촬영한 지도 장면과 수업 이후 운동일지·영상 복습 자료를 통해 어떤 방식으로 PT가 진행되는지 확인하실 수 있습니다.
말보다 실제 수업으로 보여드리겠습니다.
회원의 움직임을 관찰하고, 설명하고, 다시 확인합니다. 홈페이지에 공개된 실제 촬영 지도 자료입니다.
실제 촬영된 지도 자료이며 촬영 장소와 시기는 자료마다 다를 수 있습니다.
PT 1시간으로 끝내지 않습니다.
운동일지, 운동 영상 복습, 식단 피드백 등의 자료를 활용해 수업 이후에도 내용을 이어갈 수 있도록 돕습니다.
회원 자료의 공개 범위는 기존 홈페이지에 게시된 자료를 기준으로 유지했습니다.
HOW WE COACH
왜 움직임을 설명할까요?
운동을 할 때의 자세뿐 아니라 왜 그 동작을 하는지 이해하면 수업을 마친 뒤에도 개인운동을 복습하는 데 도움이 됩니다. 박대우 트레이너는 목표에 따라 교육형·관리형 접근을 구분합니다.
이번에는 제대로 배워보세요.
운동을 배우고 싶으신가요, 꾸준히 관리받고 싶으신가요? 목표와 가능한 요일을 알려주세요.
체험 가능 여부와 조건은 예약 페이지에서 확인해주세요. 수업 중에는 답변이 늦어질 수 있습니다.